FAQs

Dit is in de eerste plaats natuurlijk heel persoonlijk. Vragen die je jezelf kunt stellen na een kennismakingsgesprek zijn: voel je je op je gemak bij de coach, voel je een klik en heb je er vertrouwen in dat deze persoon jou kan helpen bij jouw coachvraag? Na afloop van een coachtraject kun je deze

Ik ben lid van en gecertificeerd (EIA¹: Practitioner) door de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO). De NOBCO is de grootste onafhankelijke beroepsorganisatie voor professionele coaching in Nederland. Lidmaatschap en certificering zijn twee verschillende dingen bij de NOBCO. Een coach kan zich aansluiten bij de NOBCO als: Je beschikt over een HBO/WO vooropleiding + een coachopleiding

Ken je iemand met een burn-out? Dan kun je zo iemand helpen door een luisterend oor te bieden en te vragen of je iets voor hem/haar/hun kunt betekenen. En komt er weinig respons op die vraag? Simpele dagdagelijkse taken zoals boodschappen doen of eten koken zijn vaak al een opgave, dus bijvoorbeeld iedere week een

Het herstelproces van een burn-out is voor iedereen verschillend. Toch zijn er een aantal overeenkomsten te noemen: Het begint met het erkennen van de situatie (acceptatie en loslaten); Vervolgens is het belangrijk om de roofbouw (zoveel als mogelijk) te stoppen, wetende dat je niet alle stressoren zomaar kunt wegnemen; Bij een burn-out werk je eerst

Je huisarts kan samen met jou naar je klachten kijken en beoordelen of er sprake is van overspannenheid of een burn-out. Het is belangrijk om je huisarts hierbij te betrekken, omdat deze andere aandoeningen al dan niet kan uitsluiten. Wanneer andere aandoeningen zijn uitgesloten en je inderdaad overspannen blijkt te zijn of een burn-out hebt,

De ene persoon heeft sneller (last van) stress dan de ander. Hoe kan dat? Dit heeft enerzijds te maken met je innerlijke veerkracht, die wordt gevormd door je bezieling, motivatie en vitaliteit. Anderzijds spelen ook eigenschappen, leefstijl en persoonlijkheden hierbij een rol. Herken je een of meerdere van de volgende karaktereigenschappen? Heb je een groot

Vitaliteit betekent letterlijk levenskracht, ofwel bruisen van energie en zin hebben in het leven. Je lichamelijk en geestelijk sterk en fit voelen. Het hebben van een drive en voldoende veerkracht om te kunnen dealen met de uitdagingen die het leven je soms voorschotelt. Dit is niet altijd een vanzelfsprekendheid, maar wel een mogelijkheid. Lees hier

Dit verschilt natuurlijk per coachtraject en hangt af van jouw persoonlijke coachdoel(en), maar stress- en burn-out coaching levert in bijna alle gevallen inzichten, persoonlijke ontwikkeling, groei en een vitaler leven op. Lees hier verder op welke wijze het rendement van een coachtjact wordt gemonitord. 

Coaching is geschikt voor mensen die gemotiveerd zijn om iets te veranderen in hun leven of een doel te bereiken of een wens hebben, maar niet goed weten hoe dit voor elkaar te krijgen. Het is niet noodzakelijk om al precies te weten wat je wilt veranderen of bereiken. Het kan ook zijn dat je