FAQs

Coaching gaat over doelgericht veranderen. Het richt zich op het verbeteren van prestaties, persoonlijke groei en het bereiken van toekomstige doelen bij gezond functionerende mensen. Therapie behandelt daarentegen emotionele blokkades, trauma’s en psychische klachten, met een focus op het verleden en herstel van psychische klachten. Coaching is doorgaans kortdurend(er), terwijl therapie vaak intensiever is en

Een coachtraject is in de eerste plaats jouw unieke groeiproces. Jij bepaalt de doelstelling en het tempo. Je doorloopt daarin verschillende fasen: het intakegesprek, de herstelfase (van fysieke klachten bij overspannenheid of een burn-out), de inzichtfase, de oefenfase, de verankerfase en de evaluatiefase. Hieronder staan deze fases uitgebreider beschreven. Hoelang een fase duurt, verschilt sterk per traject.

Een stress- & burn-out coach helpt je om weer grip te krijgen op je energie, balans en welzijn, zowel preventief als wanneer je al klachten ervaart. Bij Marieke coacht natuurlijk! staat een benadering vanuit de vitaliteitspiramide centraal. Dit betekent dat je zowel voor je fysieke als je mentale herstel bij mij terecht kunt. Met erkende opleidingen en

Oorspronkelijk komt coaching uit de sport, waarbij een coach een sporter naar een topprestatie coacht. Je werkt samen ergens naartoe; coaching is dus toekomstgericht. Het is bedoeld voor mensen die een doel hebben, maar nog niet weten hoe daar te komen. Maar schrik niet als je nog geen ‘doelstelling’ hebt geformuleerd. Vaak gaat het ook