Oorspronkelijk komt coaching uit de sport, waarbij een coach een sporter naar een topprestatie coacht. Je werkt samen ergens naartoe; coaching is dus toekomstgericht. Het is bedoeld voor mensen die een doel hebben, maar nog niet weten hoe daar te komen. Maar schrik niet als je nog geen ‘doelstelling’ hebt geformuleerd.
Vaak gaat het ook gepaard met de wens iets te veranderen, of iets niet meer willen, ergens vanaf willen. In veel gevallen begint stress & burn-out coaching zo. Men wil bijvoorbeeld af van die extreme vermoeidheid en dat continue zenuwachtige gevoel. Daaronder zit een behoefte, iets dat je wél wilt en dat vormt vaak de basis voor je coachdoel.
