Coaching gaat over doelgericht veranderen. Het richt zich op het verbeteren van prestaties, persoonlijke groei en het bereiken van toekomstige doelen bij gezond functionerende mensen.
Therapie behandelt daarentegen emotionele blokkades, trauma’s en psychische klachten, met een focus op het verleden en herstel van psychische klachten.
Coaching is doorgaans kortdurend(er), terwijl therapie vaak intensiever is en langer duurt.
