Vitaliteit betekent letterlijk levenskracht, ofwel bruisen van energie en zin hebben in het leven. Je lichamelijk en geestelijk sterk en fit voelen. Het hebben van een drive en voldoende veerkracht om te kunnen dealen met de uitdagingen die het leven je soms voorschotelt. Dit is niet altijd een vanzelfsprekendheid, maar wel een mogelijkheid.



