Stress & burn-out coaching
Wat is een stress & burn-out coach?
Een stress- & burn-out coach helpt je om weer grip te krijgen op je energie, balans en welzijn, zowel preventief als wanneer je al klachten ervaart. Bij Marieke coacht natuurlijk! staat een benadering vanuit de vitaliteitspiramide centraal. Dit betekent dat je zowel voor je fysieke als je mentale herstel of coachvraag bij mij terecht kunt. Met erkende opleidingen en ruime ervaring op het gebied van vitaliteit, stress, burn-out en mental coaching, bied ik een persoonlijke aanpak die volledig aansluit bij jouw situatie en behoeften.
Wanneer neem ik contact op?
Hieronder staan voorbeelden van situaties die aanleiding kunnen zijn voor een coachtraject met een stress & burn-out coach:
- Je bent ziekgemeld op je werk vanwege stressklachten.
- Je bent overspannen of hebt een burn-out.
- Je hebt het gevoel dat je helemaal op bent, je hebt geen fut meer en er komt niets meer uit je handen.
- Je twijfelt of je werk nog wel bij je past.
- Je bent uitgeput en hebt last van allerlei ‘klachtjes’. Je wil graag uitzoeken waardoor je belastbaarheid zo laag is en hoe je deze weer op kunt bouwen.
- Je ervaart stress op je werk en wilt weten wat je kunt doen om minder stress te ervaren.
- Je herhaalt steeds een bepaald patroon in (werk en/of privé) relaties en wilt dit onderzoeken.
- Je wilt leren om ‘nee’ te zeggen/grenzen aan te geven.
- Je hebt last van faalangst, bent onzeker en kan daardoor niet goed functioneren op werkgebied.
- Etc. etc.
Er zijn legio situaties denkbaar waarmee je terecht kunt bij een stress & burn-out coach. Twijfel je? Bel me gerust, dan overleggen we en maken we indien gewenst een afspraak voor een gratis intakegesprek.
Foto: Annette Prinssen
