Hoe weet ik of ik overspannen ben of een burn-out heb?

Je huisarts kan samen met jou naar je klachten kijken en beoordelen of er sprake is van overspannenheid of een burn-out. Het is belangrijk om je huisarts hierbij te betrekken, omdat deze andere aandoeningen al dan niet kan uitsluiten. Wanneer andere aandoeningen zijn uitgesloten en je inderdaad overspannen blijkt te zijn of een burn-out hebt, dan kun je contact opnemen met een stress & burn-out coach.